近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有(y左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全ǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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