一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步以及微信(xìn)运动一公(gōng)里大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑步(bù)一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人(rén)一公里大概多少步(bù)，女生一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公(gōn雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗g)里是由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都(dōu)是(shì)属于(yú)中国传(chuán)统(tǒng)的(de)单位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们早已(yǐ)习(xí)惯用(yòng)公里来表达距离的(de)单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在(zài)依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特别雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗(bié)委员会定制的标(biāo)准，之后(hòu)就一直(zhí)延续(xù)下(xià)来(lái)，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中(zhōng)传播(bō)开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人(rén)们(men)都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以(yǐ)来，一里(lǐ)就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地(dì)”就(jiù)是根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就不要弄(nòng)混了(le)，一公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步(bù)行(xíng)方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没(méi)有(yǒu)一(yī)成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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