什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行路由器有使用年限吗动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该(gāi)控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也(yě)可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 路由器有使用年限吗