什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人腰围88是多少 腰围88是多少码都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件(jiàn)产生的(de)一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的(de)，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。腰围88是多少 腰围88是多少码>

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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