怎么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜(guā)好吃？首先观(guān)察南(nán)瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃以及(jí)怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃，怎么(me)挑(tiāo)甜的(de)老南瓜呢，怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜视频，老(lǎo)南瓜(guā)怎么(me)挑选才甜，老(lǎo)南瓜甜吗(ma)等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活(huó)知识：

老南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　老南瓜(guā)是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)

　　1、首先观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)：挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好了。

如(rú)何挑选甜(tián)南瓜(guā)

　　1、看，从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得发(fā)黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品(pǐn)种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜(guā)外(wài)皮(pí)比较(jiào)坚硬紧实，如果(guǒ)南瓜皮一掐就破，就(jiù)证明成熟度不够。

　　另外，用手掐一下(xià)南瓜(guā)上的那一小段(duàn)茎，如果感觉(jué)非常硬，就证明南瓜采摘的(de)时机比较合(hé)适。

　　4、切，切开(kāi)的南(nán)瓜还可以看看瓜(guā)籽(zǐ)，因(yīn)为(wèi)瓜籽饱满也是南(nán)瓜成熟(shú)度高的表现之(zhī)一(yī)。

　　扩(kuò)展资料(liào)

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一(yī)、调养肠胃的(de)南瓜：南瓜是(shì)调圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式养肠胃很(hěn)好的食物，南瓜中含(hán)有丰富的维生素(sù)A原，可以参与胃内上(shàng)皮(pí)组织的正常代(dài)谢，保护(hù)胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则可以让消(xiāo)化道免受(shòu)粗糙食(shí)品(pǐn)的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从(cóng)中医(yī)的角度(dù)认(rèn)为：有补中益气、消(xiāo)炎止痛，解毒(dú)杀虫，降(jiàng)糖止渴的圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式功效，现代医学研(yán)究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减(jiǎn)弱的人增(zēng)强肝(gān)肾(shèn)细胞的再生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促(cù)进胰(yí)岛(dǎo)素的分(fēn)泌;南(nán)瓜(guā)中的果胶可推迟食物排(pái)空(kōng)、延缓肠(cháng)道(dào)对糖(táng)类的(de)吸收，从而圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南(nán)瓜(guā)所含有的矿(kuàng)物(wù)质钴，是(shì)胰(yí)岛素细胞合成胰岛(dǎo)素所必需的物质(zhì)。

　　所以糖(táng)尿病(bìng)患(huàn)者(zhě)应适当吃(chī)些用南瓜(guā)做的食物。

　　参考资(zī)料来源(yuán)：人民网-南(nán)瓜并(bìng)非要新(xīn)鲜才(cái)好(hǎo)吃 如(rú)何挑(tiāo)到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式