黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和效(xiào)果的。

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黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成分(fēn)，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补(bǔ)孕(yùn)酮的药物，但(dàn)是(shì)具体要(yào)根据个人的(de)情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下进(jìn)行药物的治疗，平时在(zài)饮食上多(duō)注意(yì)增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要6千克等于多少斤 6千克是多少磅(yào)保持营(yíng)养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿物质以及(jí)钙，多(duō)吃一(yī)些(xiē)新(xīn)鲜的(de)水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医(yī)院(yuàn)进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以打豆(dòu)浆(jiāng)吗(ma)

　　黑豆(dòu)是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大(dà)豆这一类的(de)，虽(suī)说两个在品(pǐn)种上会有差(chà)异，但是在(zài)营养上还是(shì)差不(bù)多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族维生素等(děng)营养物质，以及可(kě)溶性(xìng)膳食纤(xiān)维和(hé)异黄酮(tóng)类保健物(wù)质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大(dà)量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面(miàn)的营养,还(hái)能(néng)促进新陈代(dài)谢(xiè),滋(zī)润身体(tǐ),缓解身体虚弱;还(hái)能有效地(dì)预防三高(gāo),促进血液循环(huán),清除(chú)体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼(yǎn)睛,因为(wèi)黑(hēi)豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需(xū)要(yào)泡，首先准备黑(hēi)豆(dòu)100克好水100克(kè)糖50克，要(yào)将黑豆放入清水中(zhōng)洗(xǐ)净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中(zhōng)倒入水，打出(chū)豆浆后到出(chū)，加入白糖(táng)即(jí)可。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡多(duō)久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)过水后(hòu)再打，这样打(dǎ)出来(lái)的豆浆口感比较(jiào)好，比较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好(hǎo)的(de)黑豆适(shì)量加入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加适量(liàng)的水(shuǐ)煮熟(shú)一(yī)些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然(rán)后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入适量的水，开机启(qǐ)动工作。

　　四(sì)、豆(dòu)浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完(wán)成(chéng)了(le)。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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