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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为(wèi)了(le)排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一(yī)般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝(hē)一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时(shí)，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原(yu什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法án)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要(yào)家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫(gōng)收缩的(de)作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生(shēng)会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可(kě)以促进子宫收缩了(le)。