张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片中能够看出来(lái)是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的(de)尖(jiān)下(xià)巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也(yě)比(bǐ)较集(jí)中(zhōng)，胖了(le)之后会(huì)显得(dé)脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张天(tiān)爱还没(méi)有现(xiàn)在(zài)的明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但也(yě)是路诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做(zuò)到(dào)是不容易的。主要是因(yīn)为现在要(yào)求的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是(shì)有关系的，大部(bù)分人已经接受(shòu)了以瘦为美(měi)这(zhè)个标准。也(yě)许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更(gèng)精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦(shòu)为美还是(shì)有道理的，瘦了(le)之后，占据的(诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的de)空间(jiān)都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现(xiàn)在(zài)的(de)衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人的自信心。同时也为自己(jǐ)能(néng)够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更(gèng)相信(xìn)自(zì)己的能力。

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