近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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