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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么(me)踢足球的(de)个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七、八(bā)岁的青少年，骨骼(gé)还(hái)没有发(fā)育完全，骨骼(gé)骺板(bǎn)还在，那么经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可(kě)以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对(duì)已经十几(jǐ)岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不(bù)能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃(chī)一些(xiē)钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上(shàng)也(yě)能促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是(shì)不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有(yǒu)的(de)腿部力(lì)量(liàng)较(jiào读西的字有哪些，读喜的字有哪些)大(dà)因(yīn)此护(hù)腿(tuǐ)板必须要(yào)有，球(qiú)鞋(xié)，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好(hǎo)，还能最(zuì)大程度的让自(zì)己(jǐ)的能力发挥(huī)出来，所以有一(yī)双适(shì)合自己(jǐ)的(de)球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气性好的专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在进行这项运动的时候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环(huán)，脚链以及(jí)戒指等等这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在身体(tǐ)的(de)对抗中，很容易造成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要(yào)注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用到的关节都要活(huó)动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术(shù)动作的幅(fú)度以及(jí)出汗量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合(读西的字有哪些，读喜的字有哪些hé)脚防滑(huá)的帆(fān)面胶底(dǐ)的足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地(dì)设施不符合要求的地方进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易(yì)造成(chéng)同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等(děng)到累得(dé)不行(xíng)的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全(quán)天候的运动(dòng)项(xiàng)目(mù)，但要(yào)尽量避免在恶劣的天(tiān)气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一(yī)般是不(bù)要求(qiú)的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于(yú)守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要(yào)是(shì)还(hái)原(yuán)慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明(míng)显，但到了(le)12强赛(sài)，和(hé)亚洲一流强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败澳(ào)大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到了现(xiàn)场看球，他多么希望中国队(duì)能够出现在(zài)决赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为这场(chǎng)失(shī)利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了执教中国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够(gòu)强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认真踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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