黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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