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事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个(gè)更容易胖河粉和米粉都是我(wǒ)们平常生(shēng)活中经常(cháng)吃(chī)的主(zhǔ)食(shí)，那(nà)么这两(liǎng)种相比较(jiào)的话(huà)哪个(gè)的热量会高(gāo)一些？感(gǎn)觉河粉和(hé)米粉是(shì)差(chà)不多的(de)，它们之(zhī)间(jiān)又有(yǒu)什么区(qū)别？的(de)。

　　关于河粉(fěn)和米饭哪个热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖以及吃河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个(gè)更容易胖，河粉和米饭哪个热量高一点，河粉(fěn)和(hé)米饭哪(nǎ)个热量(liàng)高些(xiē)，河粉和米饭哪个热量高，米饭米粉(fěn)河粉面条哪个热量高哪(nǎ)个热量低等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活(huó)小知识：

河粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)，吃河粉和(hé)米饭哪个更容易胖

　　河粉和米粉都是(shì)我(wǒ)们平(píng)常生活(huó)中经常吃的主食，那(nà)么这两种相比较(jiào)的(de)话(huà)哪个的热量会高(gāo)一(yī)些？感觉河粉(fěn)和米粉是差不多的，它们之间又有(yǒu)什么区别？

河粉和米饭哪个热量(liàng)高

　　每100克的河粉里(lǐ)面含有(yǒu)356大卡的热量，同(tóng)时含有7.7克的蛋白质、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合(hé事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼)物以及(jí)1.2克(kè)的(de)纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉的(de)营(yíng)养成分表上可以看出，河(hé)粉对(duì)人体主(zhǔ)要的功能就是为人(rén)体提供(gōng)能(néng)量。

　　所以如果身(shēn)体消耗比(bǐ)较多，继续(xù)补充能量(liàng)恢(huī)复体力的话，吃河粉是一个不(bù)错的(de)选择。

　　这是因为河粉(fěn)的(de)碳水(shuǐ)化合物含量比较高，而我们知道碳水化合(hé)物经过人体(tǐ)消化之后，可以分解为糖类(lèi)为人体直接(jiē)供能。

　　米饭的热量(liàng)要比面条(tiáo)高(gāo)。

　　米(mǐ)饭(fàn)的(de)热量是(shì)100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面(miàn)条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总的(de)来(lái)说，米饭的(de)热量要比面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面(miàn)1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里(lǐ).不要吃的过饱,要做到营(yíng)养(yǎng)均(jūn)衡(héng).建议晚饭(fàn)少吃或者(zhě)不吃,就可以达到减肥的目(mù)的.事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼p>

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大(dà)米(mǐ)为原料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条等多(duō)道(dào)工序制成的条状(zhuàng)、丝状米制品。

　　河(hé)粉是将米洗净(jìng)后磨(mó)成粉，再加水调制(zhì)成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成(chéng)条状而成。

　　2、形(xíng)状(zhuàng)上的不同(tóng)：河粉是扁的(de)，而米粉是圆的。

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河粉(fěn)是会使人发(fā)胖的(de)。

　　炒河粉是比(bǐ)较营养的，但是炒河粉里(lǐ)面不全是面(miàn)粉，还(hái)有一些杂粮(liáng)，糖(táng)分(fēn)也是比较多的，吃了之后就(jiù)会(huì)使人发(fā)胖(pàng)，对，一(yī)些肥胖的人(rén)，如果(guǒ)想(xiǎng)减肥的(de)事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼时候，一定(dìng)要少(shǎo)吃炒(chǎo)河粉，平时多锻炼身体，增强身体的免疫力(lì)，才可以预防疾病(bìng)的(de)发生。