一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概(gài)多少(shǎo)步以及微(wēi)信运动一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概(gài)多少步，成人(rén)一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究(jiū)结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步数不同错一个题就往阴里装一支笔，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达(dá)距离的(de)单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学家组成的特别委员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开来(lái)，现在基本上人们都是用公里来(lái)表示(shì)距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就(jiù)被特指为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位来计(jì)算的，而一里地(dì)就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一千(qiān错一个题就往阴里装一支笔)米，一里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走(zǒu)一段路程后可(kě)以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行方法还(hái)有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目(mù)要平视(shì)，躯(qū)干(gàn)自然伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步(bù)伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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