牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具(j赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读ù)有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑(bān)痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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