近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额(é)达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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