魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒ施为什么读yi什么意思，施怎么读啊u)太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它(tā)不但不(bù)能(néng)被(bèi)我们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从(cóng)而(ér)增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(d施为什么读yi什么意思，施怎么读啊àn)是纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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