近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度(dù)更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯>

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次(cì)的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(h聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯uò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）