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两个字的励志词语精选,两个字的励志词语有内涵,有深度 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时(shí)间是(shì)中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的(de)。

  关(guān)于初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准时间以及初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米成绩标准,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间(jiān),中考女子800米(mǐ)标准成(chéng)绩,2020中考女生800米评分标准等问题,小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下知(zhī)识:

初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准时间

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。

  中(两个字的励志词语精选,两个字的励志词语有内涵,有深度zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿的(de)东(dōng)西。

  有没有(yǒu)什么问(wèn)题。

  衣服会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的(de)加(jiā)速会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己(jǐ)落在(zà两个字的励志词语精选,两个字的励志词语有内涵,有深度i)最后也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。

  在队伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有(yǒu)的(de)时(shí)候会增加身体(tǐ)的(de)负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很(hěn)紧张的话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过(guò)这个位置的时候,就意(yì)味着又跑过(guò)了一圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女生(shēng)为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请(qǐng)参看(kàn)国家学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健康标(biāo)准中相关要求。

  中考体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中考体育项目不(bù)尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展资(zī)料(liào):

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初(chū)三女(nǚ)生必考项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径(jìng)规则。

  考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖(shù)颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人(rén)代跑(pǎo),借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编(biān)为一组(zǔ),每个(gè)考(kǎo)生一(yī)次考试机(jī)会。

  参考资料来(lái)源(yuán):百度百科-体育(yù)中(zhōng)考

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