冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要(yào)来(lái)源于(yú)咖啡豆(dòu)等物质，能(néng)兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进身体的(de)循环和新陈代(dài)谢(xiè)，有(yǒu)助于(yú)排出体(tǐ)内滞留的水分，从(cóng)而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美(měi)式所含的(de)咖(kā)啡因(yīn)也有兴(xīng)奋神经的作用。适(shì)量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程(chéng)度(dù)上改善(shàn)便秘。此外，还可以在(zài)运动前喝(hē)冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从(cóng)而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美(měi)式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热(rè)美式(shì)二(èr)者(zhě)的(de)量是有区(qū)别的(de)。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过程中(zhōng)，冰美式较热美式添(tiān)加(jiā)更(gèng)多冰块，产生更多的(de)水，由此导致(zhì)冰美式的咖啡含量低于热美(měi)式的咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单从(cóng)二者的总体积来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要(yào)区别在于不(bù)同店用的杯子的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式(shì)因为快速降温所(suǒ)以(yǐ)不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比(bǐ)热美式(shì)，没(méi)有那么(me)多(duō)花(huā)里胡(hú)哨的(de)名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰(bīng96的因数有哪些数，72的因数有哪些)、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美(měi)式(shì)是没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口(kǒu)感清(qīng)爽，热美式的口感相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的(de)，甚(shèn)至1：6或(huò)者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美(měi)式(shì)哪个更减肥

　　冰美式(shì)和(hé)热美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式(shì)的效果会好点，但差别不(bù)会太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不(bù)加(jiā)奶(nǎi)和糖，是有(yǒu)减肥效(xiào)果的。

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