近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更(gèng)多人(rén)参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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