宝宝们(men)，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的视频(pín)太大(dà)，上(shàng)传(chuán)太费(fèi)时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频(pín)做(zuò)降(jiàng)噪(zào)处(chù)理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可(kě)点击(jī)音频播(bō)放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅(苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义xiù)等感(gǎn)知上的(de)刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明(míng)显的唇齿音甚(shèn)至呼(hū)吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等(děng)不同(tóng)发声技巧等(děng)多种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利(lì)用假音以(yǐ)及(jí)混音(yīn)可以有(yǒu)效(xiào)的避(bì)免声音中较多的(de)基频部分，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤(xiān)细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一(yī)些论坛在(zài)线讨论组成员提(tí)出。后(hòu)来因(yīn苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进(jìn)入了大(dà)众的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义碰等的(de)声音(yīn)来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应的研(yán)究进(jìn)展(zhǎn)》，大(dà)部(bù)分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情(qíng)感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身(shēn)体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个人(rén)的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实(shí)的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不(bù)说是(shì)哪些了，免得(dé)有打广告(gào)的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层(céng)次感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有主动降噪的(de)功能(néng)就更好了，可以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

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『哄?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声音体验

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别(bié)忘了我(wǒ)在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

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