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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色血(xuè)液，对人(rén)体(tǐ)的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所(suǒ)挤出DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛(niú)奶(nǎi)是(shì)人体(tǐ)钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而(ér)且钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成(chéng)份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就比较弱(ruò)的人(rén)喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更好(hǎo)，实(shí)际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃(chī)的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一(yī)起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是不(bù)正确的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素A会被稀(xī)饭中的(de)脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这(zhè)样(yàng)可以为身体补充(chōng)营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶(nDHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品ǎi)中的(de)蛋白质会(huì)被(bèi)迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的(de)目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，不要将牛(niú)奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对(duì)牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于(yú)多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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