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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可(警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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