牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养(yǎng)成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义)生、大(dà)豆双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义制(zhì)品等。

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