近431mm是多少厘米 431mm是多少米日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的(de)食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素(sù)质好了(le)非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们(men)身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观(guān)看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于(yú)在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 431mm是多少厘米 431mm是多少米