什么(me)是步(bù)频和步(bù)幅，步频的计算(suàn)方法是所谓步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百米所用的步数，每(měi)个人是(shì)不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短跑和中长(zhǎng)跑是(shì)不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步(bù)会少(shǎo)一点，后(hòu)面大概(gài)就(jiù)是一步两米这样子的(de)。

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什么是步频和步幅(fú)，步频的计算方法