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75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是最(zuì)古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人(rén)体的(de)重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得(dé)的(de)是，牛(niú)奶是人(rén)体钙(gài)的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比例非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更高一些(xiē)，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了(le)而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭配(pèi)在一(yī)起(qǐ)食用，认为这(zhè)样味道更好，实(shí)际上(shàng)将(jiāng)牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一起(qǐ)食用，可(kě)以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为身体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中(zh轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁ōng)的(de)营(yíng)养才能(néng)最(zuì)大限度(dù)的被人(rén)体吸(xī)收(shōu)。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会(huì)破(pò)坏药(yào)物(wù)中的有(yǒu)效成分，起不到(dào)治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中(zhōng)的(de)营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候(hòu)，也不要往里面(miàn)加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体(tǐ)健康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁牛奶不(bù)能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对(duì)牛(niú)奶中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为(wèi)牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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