什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一(yī)活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什(shén)么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉事件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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