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100块钱值多少美元，100美元是几百元钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于(yú)一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约(yuē)重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷(kuài)子(zi)不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就(jiù)可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状(zhuàng)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片，用油加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅(guō)里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净(jìng)，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要100块钱值多少美元，100美元是几百元钱用(yòng)塑料包装，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可以密封的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维(wéi)生(shēng)素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较(jiào)多，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作(zuò)为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量(liàng)100块钱值多少美元，100美元是几百元钱也很丰富，含(hán)有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益作用。