黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的孙悟空真实存在过吗功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以孙悟空真实存在过吗使人的气(qì)机(jī)得(dé)到(dào)提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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