一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)以及微信(xìn)运动一公里大概多少步，一(yī)公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思成年(nián)人(rén)的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思会稍慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走(zǒu)路(lù)速(sù)度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本(běn)质(zhì)上都是(shì)属于中国传统的单(dān)位，在日常(cháng)生(shēng)活中人们早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依旧有人(rén)使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由(yóu)法国科(kē)学家组成(chéng)的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心(xīn)中传播开(kāi)来，现在基本上人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可(kě)以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特指(zhǐ)为(wèi)一(yī)市(shì)里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是(shì)根据这个(gè)计(jì)量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人(rén)们再(zài)说一(yī)公(gōng)里等于多(duō)少千米的时候就不要(yào)弄混了(le)，一公里(lǐ)就是一(yī)千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步(bù)的速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒn传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思g)散步比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍(shāo)向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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