一公里大概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公里大概多少步以及微(wēi)信正、异、新，正异新的区分(xìn)运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概(gài)多少步(bù)，女生一(yī)公里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢(màn)一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度(dù)步数不(bù)同，一(yī正、异、新，正异新的区分)般为１７００步(bù)左右。

　　正常人(rén)的(de)步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里(lǐ)是(shì)由市(shì)制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活中人们早(zǎo)已习(xí)惯用公里来表(biǎo)达(dá)距(jù)离的(de)单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人(rén)使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月(yuè)的时(shí)候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的(de)称呼(hū)，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中(zhōng)传(chuán)播(bō)开来，现在基(jī)本(běn)上人(rén)们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这个计(jì)量(liàng)单位(wèi)来(lái)计(jì)算(suàn)的(de)，而(ér)一里地(dì)就(jiù)是(shì)500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人们(men)再(zài)说一(yī)公里等于多(duō)少(shǎo)千米的时候就(jiù)不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体正、异、新，正异新的区分。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍遥(yáo)步，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺(yì)术一样，没(méi)有一成(chéng)不变(biàn)的(de)固定(dìng)模式。

　　即(jí)便是(shì)同一(yī)个人，身体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行(xíng)走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容(róng)易伤身体(tǐ)。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 正、异、新，正异新的区分