马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及(jí)热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化(huà)合(hé)物(wù)、纤维素含量(liàng)丰(fēng)2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多(duō)种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频(pín)率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于消化(huà)，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的(de)、炒的(de)，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不(bù)能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤(shāng)的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质(zhì)，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可(kě)，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有(yǒu)很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用(yòng)须(xū)深挖及(jí)削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到(dào)甘(gān)旨和养(yǎng)分(fēn)的(de)食(shí)物也可以让心境变(biàn)得(dé)十分的好，上面便是对什么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的(de)滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的(de)，主张不要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比(bǐ)较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022薯(shǔ)丝的(de)话，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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