牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会(huì)用到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜>
除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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