黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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