戒烟这个事情(qíng)对于很(hěn)多人来说简直是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)体中，还是心理中的一(yī)个情况吧！在(zài)这样的(de)一个效果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是(shì)有人(rén)在(zài)询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的人(rén)情况不(bù)一(yī)样(yàng)，更多的时候最重要(yào)的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古(gǔ)丁依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶段是分为多少？在网络(luò)中一些(xiē)医生(shēng)则是说：阶段一般(bān)有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟草(cǎo)的长期依(yī)赖，通(tōng)常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许(xǔ)多(duō)吸(xī)烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多数(shù)患者俄罗斯人人均寿命，俄罗斯人寿命平均多少都觉得自己(jǐ)做不到(dào)，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼(ní)古(gǔ)丁(dīng)摄入时，会(huì)出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒烟者放弃戒烟(yān)行为或导(dǎo)致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就会变(biàn)得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的(de)过程中究(jiū)竟是会出现什(shén)么样(yàng)的(de)情况呢(ne)？据(jù)说表现(xiàn)有渴(kě)望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则(zé)是最能够治愈(yù)身(shēn)边(biān)人，是为了自己，为了更多的一个(gè)方式得到(dào)补偿，也是(shì)希望在未来的道(dào)路(lù)中可以(yǐ)有着很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说什么一(yī)个人戒(jiè)烟成(chéng)功，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够(gòu)心疼这(zhè)样的人(rén)，其实也是在面对(duì)自己的人生(shēng)，因(yīn)为是清楚(chǔ)的知(zhī)道能够帮助的(de)只有自己！

家人(rén)的(de)陪伴和鼓励是让那些意(yì)志薄弱的人(rén)得到了很多(duō)补(bǔ)偿吧(ba)！在如(rú)此(cǐ)的(de)一(yī)个情景中我们无法想象会(huì)有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱惑了(le)，得到(dào)的时候非常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希(xī)望那些人能够(gòu)克制自己的欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的释(shì)放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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