牙(yá)膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。
大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别>除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hé大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别n)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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