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嬉水与戏水的意思,婷婷荷花鱼戏水的意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间(jiān)是中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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  中(zhōng)考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不会产生需要磨合(hé)的情况。

  检查好(hǎo)要(yào)穿的(de)东(dōng)西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣(yī)服(fú)会(huì)不会太(tài)紧,鞋子(zi)会(huì)不(bù)会太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保(bǎo)持(chí)匀(yún)速(sù)。

  不让(ràng)自己落在最后也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的(de)中间(jiān)就可以。

  3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负担。

  跑前放(fàng)松好自己的身体,自己(jǐ)的(de)思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开(kāi)心(xīn)的事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边的(de)某(mǒu)一(yī)建筑物(wù)或者某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时(shí)候(hòu),就(jiù)意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会(huì)更(gèng)有(yǒu)动力(lì)往(wǎng)前(qián)跑。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格(gé)?

  根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成(ché嬉水与戏水的意思,婷婷荷花鱼戏水的意思ng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级请(qǐng)参看国家学生体质(zhì)健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同(tóng),应到相关(guān)部门进行更准确(què)的咨询(xún)。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起(qǐ)跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程(chéng)中不(bù)得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。

  考试(shì)过(guò)程(chéng)中考(kǎo)生无犯规(guī)现象(xiàng),记为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助(zhù)他人(rén)力(lì)量跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个考生一(yī)次考(kǎo)试机会。

  参(cān)考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度(dù)百科-体(tǐ)育中考(kǎo)

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