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引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少(shǎo)以及一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热(rè)量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋的(de)三(sān)倍大(dà)，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个(gè)体很大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入(rù)碗(wǎn)中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接(jiē)把(bǎ)蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写(duàn)搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻(má)油(yóu)倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可(kě)以根据自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片，用油加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的(de)食盐调味，然(rán)后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌制(zhì)食(shí)用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在一(yī)个(gè)可(kě)以(yǐ)密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉(liáng)通风(fēng)处腌(yān)制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其(qí)中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑(nǎo)和神经组织发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生(shēng)素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很(hěn)好补益作用。