什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(l雨伞能当太阳伞用吗，雨伞能当太阳伞用吗ǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题(tí)的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了(le)人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对(duì)这件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

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