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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内膜再(z化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准ài)生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。