怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tiá四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思n)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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