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公元800年中国是什么朝代建立的,中国各个朝代时间表

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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标(biāo)准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩(jì),不足(zú)一秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程(chéng)者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会(huì)产生需(xū)要磨合的(de)情况。

  检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。

  有(yǒu)没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太松。

  2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀(yún)速。

  不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。

  3、尽量(liàng)保持均(jūn)衡(héng)的呼吸速度,不要(yào)频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增(zēng)加(jiā)身体(tǐ)的负担。

  跑前(qián)放松好(hǎo)自(zì)己的身体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就意味着(zhe)又跑(pǎo)过(guò)了(le)一(yī)圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国家学(xué)生体质健康标(biāo)准,以初(chū)一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。

  中考体育及(jí)格(gé)坦卜(bo)成绩,见下表:

  各(gè)地(dì)中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部(bù)门进行更(gèng)准确的(de)咨(zī)询。

  扩展资料:公元800年中国是什么朝代建立的,中国各个朝代时间表

  “男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三女生必考(kǎo)项目(mù):

  基(jī)本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起跑线为(wèi)犯规(guī)。

  起跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑道(dào)。

  跑程(chéng)中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过(guò)程(chéng)中考(kǎo)生无(wú)犯规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不(bù)得(dé)由他人代跑(pǎo),借助(zhù)他人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组(zǔ),每个(gè)考生一次考试机会。

  参考资料来源(yuán):百度百科-体育中考

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