牙膏是每(měi)个(一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mlgè)人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然(rán)后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来(lái)敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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