黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆黑豆没有补(bǔ)孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含有很(hěn)多营养成分，适(shì)当的(de)吃一些对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那么可以选择(zé)吃一些(xiē)补孕酮的(de)药物，但是具体要根据个人的(de)情(qíng)况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多(duō)注意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元素，矿(kuàng)物(wù)质以(yǐ)及钙，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打(dǎ)豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在(zài)品种上会有差异，但(dàn)是在营养上(shàng)还是差(chà)不三大球和三小球分别是什么 三大球的起源多的，所以(yǐ)黑豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素(sù)等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮(tóng)类保(bǎo)健物质(zhì)。

黑豆打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋(zī)养身体,因为黑豆中(zhōng)含有维生素E和大(dà)量的(de)微量元素,氨基酸(suān),能提供全(quán)面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱(ruò);还能有(yǒu)效地(dì)预防三(sān)高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强(qiáng)人(rén)体抗(kàng)辐(fú)射(shè)能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖50克(kè)，要将黑豆放(fàng)入清水(shuǐ)中洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样(yàng)打出来(lái)的豆(dòu)浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加(jiā)入温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来(lái)放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机(jī)工(gōng)作停止，黑(hēi)豆浆就制作完(wán)成了(le)。

　　可以(yǐ)根据个人喜好(hǎo)，放些白(bái)糖冰糖等。

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