中考立定跳远(yuǎ感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思n)满(mǎn)分(fēn)多少(shǎo)米(mǐ)2023，中(zhōng)考立定跳(tiào)远(yuǎn)男(nán)生(shēng)评分标准2022是中(zhōng)考立定跳远男生(shēng)满分5米(mǐ)，女生满分02米的。

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中(zhōng)考(kǎo)立定(dìng)跳远满分多(duō)少(shǎo)米2023，中考立定跳远(yuǎn)男(nán)生评(píng)分标准2022

　　中(zhōng)考体育各地市的评分标准略(lüè)有(yǒu)不同，具体(tǐ)以各省各学校为准。

　　男生标准：

　　及格（60分(fēn)）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘(lí)米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满(mǎn)分(fēn)（100分）：250厘米。

　　女(nǚ)生(shēng)标准：

　　及格(gé)（60分）：146厘米；

　　良好(hǎo)（80分）：176厘米(mǐ)；

　　优秀（90分）：190厘(lí)米；

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿(tuǐ)挺身动作，髋关(guān)节完全打(dǎ)开，做(zuò)出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前(qián)进练习(xí)：一般采用左(zuǒ)（右）去右(yòu)（左(zuǒ)）来的方(fāng)法进行练习，距离控制(zhì)在25－30米左右，完(wán)成3－4组。

　　3、收(shōu)腹(fù)跳练习：从(cóng)原地直(zhí)立开始(shǐ)起跳，空中做屈腿抱膝(xī)动作或双手在腿前(qián)击掌，落地时一(yī)定要屈膝缓冲。

　　逐渐(jiàn)发展到越过一定高度兼远度或一定远度(dù)兼高度的栏架。

　　4、跳(tiào)台阶：两手背在身(shēn)后，两脚平行开(kāi)立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动(dòng)作(zuò)。

　　一次可跳(tiào)20～30个台(tái)阶，重复(fù)3～4组。

　　力量是(shì)提(tí)高立定跳远成绩(jì)的基础，但没有合理的技(jì)术，力量的(de)作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。

　　因此，在进行腿部力(lì)量练习的同时，必须(xū)改进立定跳(tiào)远技术。

2022年中考立定跳远(yuǎn)标准(zhǔn)是多少分(fēn)呢？

　　2022年拦大中考立定(dìng)跳远评分标准（各(gè)地略有不(bù)同，仅供参考）。

　　1、男生立定(dìng)跳(tiào)远的标(biāo)准：　　

　　及格（60分(fēn)）：185厘米。

　　良(liáng)好（80分）：225厘(lí)米。

　　优秀（90分）：240厘(lí)米。

　　满分没银（100分）：250厘米。

　　2、女生立定跳远的标准：枯衡宴(yàn)

　　及格(gé)（60分）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘(lí)米。

　　优秀（90分）：190厘米(mǐ)。

　　满分（100分(fēn)）：202厘(lí)米(mǐ)。

　　体(tǐ)育考试(shì)结构和分值：

　　体育考(kǎo)试采用(yòng)“1+1"的方(fāng)式，即一个必考科目+一个选(xuǎn)考科目。

　　2021年深圳市初中毕业生升(shēng)学(xué)体(tǐ)育成绩（总分(fēn)）取(qǔ)必考科目(mù)和选考科目两(liǎng)科考试成绩得分的平均(jūn)分，平(píng)均分超过100分的(de)按100分(fēn)计。

　　初(chū)中(zhōng)毕(bì)业生感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思(shēng)升学体育考试成绩按0.5的权重计入其中(zhōng)考考试(shì)总成绩(jì)。

　　体育满分为(wèi)50分。

　　分(fēn)分易得，分分珍贵，对于目标(biāo)冲刺名校(xiào)的同学来说(shuō)，体育真的要(yào)尽力做(zuò)到不丢分(fēn)。

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