河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个热量高，吃河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个(gè)更容易胖河(hé)粉和米粉都是我们平常(cháng)生活中经常吃的主食，那么(me)这两种相比较的话(huà)哪个的(de)热量(licpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的àng)会高一些(xiē)？感(gǎn)觉(jué)河粉和米粉(fěn)是差不多的，它(tā)们之间又有什么(me)区别？的。

　　关于河粉和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)，吃河(hé)粉和米饭哪个更容易(yì)胖以及吃(chī)河粉和米饭哪个更(gèng)容(róng)易胖，河(hé)粉和米饭哪个热量高一点(diǎn)，河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高些，河粉和米饭哪个热量高，米饭(fàn)米粉河粉面条哪个热量高(gāo)哪(nǎ)个热量(liàng)低等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活小知识：

河粉和米饭(fàn)哪个热量高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)更容易胖(pàng)

河粉和米(mǐ)饭哪个热量高

　　每100克的河粉里面含有356大卡的(de)热量(liàng)，同(tóng)时(shí)含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的(de)纤维素。

　　所(suǒ)以，从河粉的营养成分表(biǎo)上可以(yǐ)看出(chū)，河粉对人体主(zhǔ)要的功(gōng)能就(jiù)是为人体提(tí)供能量。

　　所以如果身体消耗比(bǐ)较多(duō)，继续补充能(néng)量恢(huī)复体力的话，吃河粉是一个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳水化(huà)合物含量(liàng)比较高，而我们(men)知道(dào)碳水化(huà)合物(wù)经过人体消化之后(hòu)，可以分解为(wèi)糖类为人体直接供能。

　　米(mǐ)饭的热(rè)量要比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭的(de)热(rè)量(liàng)是(shì)100g中含有(yǒu)116千卡，而面条中则(zé)是109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条中100g含有280千(qiān)卡，相对(duì)100g大(dà)米是有345千(qiān)卡热量的。

　　所以总(zǒng)的(de)来说，米饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡(kǎ)路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路(lù)里(lǐ)；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不要吃(chī)的过饱,要做到营养(yǎng)均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可以达到减肥的(de)目的(de).

河粉和米粉有什(shén)么区别

　　1、生产工艺的(de)不同：米粉以大米为原料(liào)，经浸泡、蒸(zhēng)煮(zhǔ)和压条等多道工序制成(chéng)的条(tiáo)状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉是将(jiāng)米(mǐ)洗净后磨成粉，再(zài)加(jiā)水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成(chéng)。

　　2、形状上的不同：河粉是扁(biǎn)的，而米粉是圆(yuán)的(de)。

河粉会(huì)发胖(pàng)吗(ma)

　　cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的炒河粉(fěn)是会使人发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是(shì)比较营养的，但(dàn)是(shì)炒河(hé)粉里(lǐ)面不全是面粉，还有一(yī)些杂粮(liáng)，糖分也是(shì)比较多的，吃了(le)之后就会使(shǐ)人发(fā)胖，对，一(yī)些肥胖(pàng)的人，如(rú)果想减肥的时候，一定要少吃(chī)炒河(hé)粉，平时多锻炼身体，增强身(shēn)体(tǐ)的(de)免(miǎn)疫力，才(cái)可(kě)以预防疾病的发(fā)生(shēng)。

河(hé)粉要洗吗

　　可以洗(xǐ)，但(dàn)是洗了后要滤干，否(fǒu)则(zé)很容易(yì)炒(chǎo)成团状。

　　正确的做法是在炒之前先用(yòng)清水(shuǐ)泡一泡，将河粉吸满水泡软后，沥干5分钟左右，让水分刚刚(gāng)好，炒出来更美味。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的