近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到10民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的00万多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是(shì)以小(xiǎo)号民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的)们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删减）

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