莲子的功(gōng)效与作用

清热降火

　　对于心火旺盛的人来说，不妨(fáng)吃吃莲(lián)子来降(jiàng)其心火。

　　此外，由于(yú)上火引起的(de)口(kǒu)舌生疮也可以(yǐ)用莲子来进(jìn)行调(diào)理。

强心安神

　　莲子不(bù)但强心(xīn)作用非(fēi)常(cháng)显著，莲芯碱还(hái)能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经(jīng)常(cháng)晚上失眠患者可以睡前泡杯莲(lián)子(zi)茶喝(hē)喝(hē)，保管一觉(jué)睡到大天亮。

降血压

　　莲子(zi)所(suǒ)含非结晶形(xíng)生物碱N-9有(yǒu)降血(xuè)压(yā)作(zuò)用。

防癌抗癌

　　莲子能(néng)补五(wǔ)脏养气血，可以缓解(jiě)人类身体虚弱(ruò)，也(yě)能滋补(bǔ)身体，而且它还含(hán)有一种抗氧(yǎng)化成分黄树宁碱，这种物质不单(dān)能清理人体内的自由基，还是一种天然的抗癌成(chéng)分(fēn)，它能(néng)预防(fáng)细胞癌变，也(yě)能抑制癌细胞再生，所以平时多吃莲子(zi)可(kě)以起到预防癌症的作(zuò)用。

莲子能补充营(yíng)养

　　莲子是一种(zhǒng)高营养的食(shí)材，它含(hán)的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)和多(duō)种维(wéi)生素，还含且些微量元素，其(qí)中(zhōng)钙的含量比(bǐ)较高(gāo)，平时(shí)人们食用(yòng)莲子不但能补充(chōng)营养还能起到一定的补钙作(zuò)用。

　　另(lìng)外莲(lián)子(zi)有莲心(xīn)碱等多种生(shēng)物(wù)碱存在，能(néng)清(qīng)热解(jiě)毒预防(fáng)多种上(shàng)火症状的发(fā)生。

莲子能调节(jié)身体酸碱平衡

　　莲子这种(zhǒng)食材中(zhōng)含有大量的微量(liàng)元素磷(lín)，这种物质是(shì)组纪细胞(bāo)核的重要成分，它能促进人体蛋白质与脂肪以(yǐ)及糖(táng)类物质的(de)代谢(xiè)，还能调(diào)节人体内部环境的酸碱平衡，平时经常食用能(néng)提(tí)高身体(tǐ)免疫(yì)力，减少多种疾(jí)病的发生。

莲子能(néng)健脑(nǎo)益智(zhì)

　　健脑(nǎo)益智也是莲子的(de)重要功效之(zhī)一，它含有的多种(zhǒng)氨(ān)基酸与矿物质可以直接(jiē)作用于人类(lèi)的大脑，能提(tí)高脑细胞活性，也能提(tí)高记忆力，青少年食用还能促(cù)进智力发育，它(tā)是最适合脑力劳动者食用的(de)一种养生食材。

莲子的药用(yòng)价值

莲子能治遗精滑精

　　莲子中含有(yǒu)多种天然的碱性(xìng)成分，它能增强性欲，也能(néng)提高男子精子数量，平(píng)时可以用于多种男科疾病的(de)治疗，特(tè)别是对男性经常出现的遗精(jīng)与(yǔ)滑精(jīng)，等不良症状，治疗功效十分出色，可以起到(dào)止遗涩精的重要作用。

莲子能治心脏病

　　莲子(zi)的中间有(yǒu)一(yī)个(gè)黄(huáng)色(sè)的莲子心，它也是一种功(gōng)效出(chū)色(sè)的中(zhōng)药(yào)材，这种莲子心中含有大量的生物碱，强(qiáng)心(xīn)功效十分(fēn)明显，平时人们食用以后能有(yǒu)效提高心脏功能，可(kě)以(yǐ)预防心律不(bù)齐，也(yě)出能减(jiǎn)少心肌(jī)无力(lì)以及心肌缺血等(děng)多种常见心脏(zàng)病的(de)发生。

中国哪(nǎ)里产的莲子(zi)最好？

　　中国(guó)莲子产地：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌县(xiàn)自古以来就被(bèi)称为“莲乡”，白莲的种植和加工历(lì)史非常悠久，品(pǐn)质突出，具有色白、粒大、味甘清香(xiāng)、营(yíng)养(yǎng)丰富(fù)、药用价值(zhí)高、炖(dùn)煮易烂、汤清肉绵等持点。

　　历(lì)来被称(chēng)为“贡莲(lián)”，为“莲(lián)中(zhōng)珍(zhēn)品(pǐn)”，一直畅销海内外(wài)。

　　二(èr)、建宁通心(xīn)白莲(lián)

　　建宁(níng)通(tōng)心白莲(lián)，俗(sú)称建莲，历史(shǐ)上被誉为(wèi)“莲中极品”，历(lì)代被列入进贡(gòng)珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建莲外观粒大饱满，圆(yuán)润(rùn)洁(jié)白，色如(rú)凝脂，2006年9月，国(guó)家质检总(zǒng)局批准对建莲实(shí)施地理标志产品(pǐn)保护(hù)。

　　三、汈汊湖(hú)莲子

　　汈汊(chà)湖(hú)莲子是湖北省孝感市汉川市的特(tè)产。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽粒饱满(mǎn)，肉质细嫩，营养丰(fēng)富，清香可(kě)口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽(zǐ)为汉川特(tè)产(chǎn)，主产于(yú)汉川市汈(diāo)汊(chà)湖一带。

　　汈汊湖(hú)莲米行销各地，还被称(chēng)之(zhī)为“中(zhōng)国(guó)莲”（籽）远销(xiāo)香港和出口(kǒu)东南亚(yà)等地。

　　四、宁都(dōu)通心(xīn)白莲

　　宁都通心白莲是江(jiāng)西省赣州市宁(níng)都县的(de)特产。

　　宁都通心(xīn)白莲具有个大(dà)、色白特点(diǎn)，富含淀粉和多种氨(ān)基酸，属膳药两用食(shí)品。

　　通心白莲又称子莲，是宁都县传统农(nóng)产品。

　　常年种植面(miàn)积6万亩，是江西省白莲种植(zhí)大县之(zhī)一。

　　五、庙前白莲(lián)

　　庙前白莲是江西省上(shàng)饶市鄱阳县三庙(miào)前乡的特(tè)产(chǎn)。

　　庙前白莲，栽培历史悠(yōu)久(jiǔ)，不但栽培(péi)面积多、产(chǎn)量高，而且以质量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾(céng)远销港澳、东南亚和日本(běn)、美国(guó)。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三庙前(qián)，凰岗及其(qí)它乡镇也都有出(chū)产(chǎn)。

　　莲子是(shì)寒性(xìng)的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一(yī)种中药，也是(shì)一种食物。作为中药，莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾(shèn)养(yǎng)心等功效，可以治疗(liáo)脾虚久(jiǔ)泻、食欲不振、肾(shèn)气不足(zú)等不适(shì)。

　　除(chú)此之外，还可以治疗精关不固、心肾不交所导致(zhì)的小便白浊、梦(mèng)遗滑(huá)精、脾虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲子(zi)属于平(píng)性食物，不属于(yú)寒性食物。如果患(huàn)者出现上述(shù)症状(zhuàng)，可以遵(zūn)医嘱适量食用莲子，有(yǒu)利于缓解人体(tǐ)不适。

　　因为莲子具有止(zhǐ)泻的作(zuò)用，一般不建议便(biàn)秘患者食用莲子，以免(miǎn)导(dǎo)致便秘病(bìng)情(qíng)加重。建议(yì)平时(shí)循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思适量食用莲子(zi)，不(bù)要一(yī)次性吃太多，以免(miǎn)导致腹痛(tòng)、恶心(xīn)。另外(wài)，莲(lián)子与海鲜不可以同(tóng)时(shí)食用，以免导致腹泻(xiè)。除此之外(wài)，食用莲子(zi)时，可以适量(liàng)饮水，有利于胃肠道健康。

　　莲子(zi)最好吃的(de)是(shì)湖(hú)南省(shěng)湘潭(tán)县花石镇(zhèn)的(de)。关于中国哪里的莲子最(zuì)好(hǎo)吃以(yǐ)及中(zhōng)国哪里(lǐ)的(de)莲子最(zuì)好吃最(zuì)出(chū)名，中国哪里的莲子最好吃最(zuì)正(zhèng)宗(zōng)，中国(guó)哪里(lǐ)的莲子最好吃最有名，国内哪里(lǐ)的莲(lián)子最好，哪里产地的莲(lián)子最(zuì)好吃等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

中国哪里的莲(lián)子最好吃

　　是(shì)湖南(nán)省湘潭县花石镇的。

　　湖(hú)南(nán)、湖北、福建、江苏、浙江、江西等地均(jūn)产莲子，其中湖南湘潭的湘(xiāng)莲、福建建宁的建莲、浙江宣平的宣莲(lián)并称为(wèi)中国三大莲子(zi)。

　　湘潭位于湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气候湿润，四(sì)季(jì)分明(míng)，年(nián)平(píng)均气温17℃左右，且阳光充足，雨量丰富，形成(chéng)了湘(xiāng)莲生产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘莲(lián)，因其具有(yǒu)高蛋白、低脂肪、口感好等(děng)特(tè)色，被称为“中国第一(yī)莲子(zi)”。

　　湘莲品(pǐn)种有(yǒu)寸三莲和以寸三(sān)莲为亲本培(péi)育的芙蓉莲、太空莲(lián)。

　　寸三莲是湘潭县历代(dài)相传的湘莲品种，以其三粒莲子相(xiāng)连(lián)长(zhǎng)度为一寸而得(dé)名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子(zi)的(de)功效与作(zuò)用

清(qīng)热降火

　　对于心火旺盛的(de)人(rén)来(lái)说，不妨(fáng)吃(chī)吃莲子来降其心(xīn)火。

　　此外(wài)，由于上火(huǒ)引(yǐn)起的口舌生疮也可(kě)以用莲子来进行调理。

强心安神

　　莲子不(bù)但(dàn)强心作用非(fēi)常显著，莲芯(xīn)碱还能有(yǒu)效地(dì)抗钙(gài)及抗(kàng)心(xīn)律不齐(qí)。

　　经常晚(wǎn)上失眠患者可以睡前泡杯(bēi)莲子茶(chá)喝喝，保管一(yī)觉(jué)睡(shuì)到(dào)大天亮。

降血压

　　莲子所含非(fēi)结晶形生物碱N-9有降血压作(zuò)用。

防(fáng)癌(ái)抗癌(ái)

　　莲子能补五脏(zàng)养(yǎng)气(qì)血，可(kě)以缓解人类身体虚(xū)弱，也(yě)能滋补身体，而且(qiě)它还含有一种抗氧(yǎng)化成分黄(huáng)树宁碱(jiǎn)，这种(zhǒng)物质(zhì)不(bù)单能清理人体内(nèi)的自由基，还(hái)是一(yī)种(zhǒng)天然的抗癌成分(fēn)，它能预防(fáng)细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所以平时多吃(chī)莲子可以起(qǐ)到(dào)预防癌症(zhèng)的作用。

莲子能(néng)补充营养(yǎng)

　　莲子(zi)是一种高营养的(de)食材，它(tā)含的蛋白质和多种维生素，还含且些微量(liàng)元素，其中钙(gài)的含量比(bǐ)较(jiào)高，平时人们(men)食(shí)用莲子不(bù)但能补充营(yíng)养还能起到一定的补(bǔ)钙作(zuò)用。

　　另(lìng)外莲子有(yǒu)莲心碱等(děng)多种生物(wù)碱存在，能清热解毒(dú)预防(fáng)多(duō)种上火症状的发生。

莲子能调(diào)节身体酸碱(jiǎn)平衡

　　莲子这(zhè)种(zhǒng)食材中含有(yǒu)大量的微量元素磷(lín)，这(zhè)种物质是组纪细胞核的重要成分，它(tā)能(néng)促进(jìn)人(rén)体蛋(dàn)白质与脂肪以及(jí)糖(táng)类物质的代谢，还(hái)能调(diào)节人体内部环境(jìng)的(de)酸碱平衡(héng)，平时经常食用能提高身体免疫力，减少多种疾病的(de)发生。

莲(lián)子(zi)能健脑益智

　　健脑益智也(yě)是(shì)莲子的重要功效之一，它含有(yǒu)的多种氨基(jī)酸与矿物(wù)质可以直接作用于人类的大脑(nǎo)，能提高脑细胞活(huó)性，也能提高(gāo)记忆力，青(qīng)少年食用还能促(cù)进智力发育，它是最适(shì)合(hé)脑(nǎo)力(lì)劳动(dòng)者食用的一种养生食(shí)材。

莲子的(de)药用价值

莲子能(néng)治遗精(jīng循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思)滑(huá)精

　　莲(lián)子中(zhōng)含有多(duō)种(zhǒng)天然(rán)的碱(jiǎn)性成分(fēn)，它能增(zēng)强性欲(yù)，也能提高男子精子数量，平时可以用于多种男(nán)科疾(jí)病的治(zhì)疗(liáo)，特别(bié)是对男性(xìng)经(jīng)常出现的遗精(jīng)与滑(huá)精(jīng)，等不良症状，治(zhì)疗功效十分出色，可以起到止遗涩精的重要(yào)作用(yòng)。

莲(lián)子能(néng)治(zhì)心脏病

　　莲(lián)子的中(zhōng)间有一个黄色的莲子心，它也是一种功效出色的中药材，这(zhè)种(zhǒng)莲子心(xīn)中(zhōng)含有(yǒu)大量的生物碱，强心功(gōng)效十分明显，平(píng)时人们食用以后(hòu)能有效提高心脏功能(néng)，可以预(yù)防心律不(bù)齐，也出(chū)能减少心肌无(wú)力以及心肌缺血等多种(zhǒng)常(cháng)见心脏病(bìng)的(de)发生。

中国哪里产(chǎn)的莲子最好(hǎo)？

　　中国莲(lián)子产地(dì)：

　　一(yī)、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡”，白莲的种植和加工(gōng)历史非常悠(yōu)久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清(qīng)香、营养丰(fēng)富、药用价值(zhí)高(gāo)、炖煮易烂、汤清肉绵等持点。

　　历(lì)来被称(chēng)为“贡莲”，为“莲中珍品”，一(yī)直畅销海内外。

　　二、建宁通(tōng)心白莲

　　建宁通心白莲，俗称(chēng)建莲(lián)，历史上被誉为“莲中极品”，历代被列入进(jìn)贡珍(zhēn)品，古(gǔ)称“贡莲”。

　　建莲(lián)外(wài)观粒(lì)大饱满，圆润洁白(bái)，色如凝脂，2006年(nián)9月(yuè)，国家质检总局批准对建莲(lián)实施地(dì)理标志产品保(bǎo)护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈(diāo)汊湖莲子(zi)是湖北省孝感(gǎn)市汉川市(shì)的特产。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满(mǎn)，肉(ròu)质细(xì)嫩，营养(yǎng)丰富，清香可口。

　　汉川(chuān)汈(diāo)汊湖莲籽(zǐ)为汉川特产，主产于汉川市(shì)汈汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖莲(lián)米行销各地，还被称(chēng)之为“中国莲”（籽）远销香港和出口东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都通(tōng)心白(bái)莲

　　宁都通心白莲是江(jiāng)西省赣州市宁都县的特产。

　　宁都通心(xīn)白莲具有(yǒu)个(gè)大、色白特点，富含淀粉和(hé)多种(zhǒng)氨基酸(suān)，属膳药两(liǎng)用食(shí)品。

　　通心白莲又称子(zi)莲，是宁都(dōu)县(xiàn)传统农产品(pǐn)。

　　常年种(zhǒng)植面(miàn)积6万亩，是江西省白莲种植大县之一(yī)。

　　五、庙前白莲

　　庙前(qián)白莲是江西省上饶市(shì)鄱阳(yáng)县三庙前(qián)乡的特产。

　　庙前白(bái)莲，栽培历史悠久，不但栽(zāi)培面积多(duō)、产量高，而(ér)且以(yǐ)质量(liàng)上乘(chéng)与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南(nán)亚和(hé)日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本县(xiàn)三庙前，凰岗及其(qí)它乡镇(zhèn)也都有出产(chǎn)。

　　莲子(zi)是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子(zi)既是(shì)一种中(zhōng)药(yào)，也是一种食物(wù)。作为中药，莲子具有固精止(zhǐ)带、补脾止泻、益肾(shèn)养心等功效(xiào)，可以(yǐ)治(zhì)疗脾虚久泻(xiè)、食欲不振、肾气(qì)不足等(děng)不适。

　　除(chú)此之(zhī)外，还可以治疗精关不固、心肾不交(jiāo)所导致的小便白浊、梦遗滑(huá)精、脾(pí)虚失运、虚烦(fán)失眠(mián)等(děng)不适。作(zuò)为食物，莲子(zi)属于平性食物，不(bù)属于寒性(xìng)食物。如果患者出现上述症状(zhuàng)，可以遵医嘱适(shì)量(liàng)食用莲子，有利(lì)于(yú)缓(huǎn)解(jiě)人体(tǐ)不适。

　　因为莲子(zi)具有(yǒu)止泻的作用，一般不建议便秘患者(zhě)食(shí)用莲(lián)子，以免(miǎn)导致便秘病情加重。建议平时适量食用莲子，不要一次性吃太多，以(yǐ)免导致腹痛、恶心。另(lìng)外，莲子与海(hǎi)鲜不可以同时食用，以(yǐ)免导致腹(fù)泻。除(chú)此之外，食用莲子时，可以适(shì)量饮水，有(yǒu)利于(yú)胃肠(cháng)道健康(kāng)。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思