魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋是公认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的(de)典型的(de)食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡(pú)黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先<黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先/span>。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要(yào)的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没(méi)有的(de)是几乎(hū)不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下(xià)。

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